אם אתה רוצה להוסיף עוד הים התיכון מתכונים לרפרטואר שלך, פופובר ארוחת בוקר עם נקניק איטלקי עשוי להיות מתכון שכדאי לנסות. מנה אחת מכילה 294 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 12. אם יש לכם פלפל, חמאה, מלח כשר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זה עובד הכי טוב כמו ארוחת בוקר, והוא נעשה בערך 55 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים מדהים ציון של 33%. נסו ארוחת בוקר עם נקניק איטלקי, ארוחת בוקר עם נקניק איטלקי, ו ארוחת בוקר קלה לטרוף עם נקניק איטלקי עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
ציוד מיוחד: תבנית מאפינס אחת של 12 כוסות, כל כוס בקיבולת של 1/2 כוס, או תבנית פופובר של 12 כוסות, כל כוס בקיבולת של 1/2 כוס
ציוד שתשתמש בו
16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי
2
מניחים מתלה לתנור במרכז התנור ומחממים מראש ל -400 מעלות צלזיוס.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
חצאי קרקרים של גרהם
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
מחממים את השמן על אש בינונית במחבת טפלון בינונית.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים את הנקניקיה ושוברים אותה לחתיכות 1/4 עד 1/2 אינץ ' בעזרת כף עץ. מבשלים עד שחום ומבושל, בערך 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס
5
מוסיפים את השום ומבשלים עד שהוא ארומטי, כ-30 שניות. כף כ -1 1/2 כפות נקניק לכל כוס מאפינס.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
שום גויה®
6
מפזרים את הגבינה על גבי הנקניקיה.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
7
מערבבים את הביצים בבלנדר עד להקצפה, כ -15 שניות.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
8
מוסיפים את החלב, הקמח, הבצל הירוק, הבזיליקום, המלח והפלפל. מערבבים עד שזה עתה שולבו.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
1 בצל אדום, קוביות קטנות
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
לחמניות לבנות
9
יוצקים את הבלילה לכוסות המאפינס וממלאים כל כוס ממש מתחת לשפה.
ציוד שתשתמש בו
חצאי קרקרים של גרהם
10
אופים, מבלי לפתוח את דלת התנור, עד לתפוח וזהוב, כ-35 דקות.