ארוחת בוקר קישור לאפות
אופה קישור ארוחת בוקר עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 288 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תפוחי אדמה חומים חשיש, שמן צמחי, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 25 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו אפיית ארוחת בוקר, אפיית ארוחת בוקר, ו אפיית ארוחת בוקר (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 375 מעלות F. ספריי 13 x 9 מחבת אינץ עם תרסיס שמן צמחי.
מוסיפים תפוחי אדמה חומות חשיש ושמן. לזרוק לשלב. לחץ על תפוחי אדמה לצדדים התחתונים ולמעלה של מחבת.
אופים במשך 20 עד 25 דקות או עד השחמה. תניח בצד.
אם משתמשים בנקניק רול, במחבת בינונית מעל חום בינוני, להתפורר ונקניק חום.
הסר מהחום. בקערה גדולה, לטאטא יחד ביצים, חלב, אבקת אפייה, מלח ופלפל.
מוסיפים בצל ושופכים מעל תפוחי אדמה אפויים.
מניחים שתי שורות של קישורי נקניק או לפזר נקניק רול מבושל על גבי תערובת ביצה. מחבת כיסוי.
אופים במשך 30 עד 35 דקות או עד שהמרכז הוא מוצק ונקניק מבושל דרך.
הסר מהתנור וחשוף. למעלה עם גבינה ופטרוזיליה. חזור לתנור חשוף ולהמשיך לאפות 5 עד 10 דקות או עד גבינה מותכת.
הסר מהתנור; אפשר להגדיר 5 עד 10 דקות לפני ההגשה.