קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות19
מגזין

ארוחת בוקר תפוחי אדמה

ארוחת בוקר תפוחי אדמה
תפוחי אדמה לארוחת בוקר עשויים להיות בדיוק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. צופה בדמות שלך? המתכון הצמחוני הואינו מכיל גלוטן, ולקטו אובו מכיל 303 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -4 גרם שומן למנה. תמורת 74 סנט למנה , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם פלפל חריף, תפוחי אדמה רדומים, פלפל חריף וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. למתכון הזה מ- Foodnetwork יש 37 מעריצים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-15 דקות . בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 82% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם תפוחי אדמה ממולאים אפויים (תפוחי אדמה טנדורי) , טאקו ארוחת בוקר , ומאפינס ארוחת בוקר תפוחים, דובדבנים, אגסים ושקדים .

הוראות

1
מחממים את התנור ל-375 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
1 מקל מסטיק מנטה1 מקל מסטיק מנטה
2
מניחים את תפוחי האדמה על תבנית עם נייר אפייה ואופים עד שהמזלג מתרכך, כ-45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייק חזיר ללא עצמות מבושל לחלוטין, חתוך ל-4 חתיכותסטייק חזיר ללא עצמות מבושל לחלוטין, חתוך ל-4 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
1 מקל מסטיק מנטה1 מקל מסטיק מנטה
3
מניחים את תפוחי האדמה החמים על קרש חיתוך וחותכים אותם לחתיכות בגודל 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
סטייק חזיר ללא עצמות מבושל לחלוטין, חתוך ל-4 חתיכותסטייק חזיר ללא עצמות מבושל לחלוטין, חתוך ל-4 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
4
מחממים מחבת על אש בינונית-נמוכה עד בינונית. לאחר מכן, שמים כף שמן קנולה במחבת.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות גבינת פקורינו, מחולקת2 כפות גבינת פקורינו, מחולקת
5
מוסיפים מעט חמאה ואת הבצל ומטגנים עד שהם מתחילים להשחים. לאחר מכן, זורקים פנימה את קוביות תפוחי האדמה המבושלות ואת הפלפלים. ממליחים ומפלפלים את תפוחי האדמה, ואז מערבבים אותם מסביב, לוחצים/ארזים אותם מעט במחבת. מבשלים ללא ערבוב במשך 5 עד 7 דקות. אתה רוצה לוודא שהמחבת חמה מספיק כדי לפריך את תפוחי האדמה.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות8 אונקיות בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
סטייק חזיר ללא עצמות מבושל לחלוטין, חתוך ל-4 חתיכותסטייק חזיר ללא עצמות מבושל לחלוטין, חתוך ל-4 חתיכות
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
סוכריות עכשיו ומאוחר יותרסוכריות עכשיו ומאוחר יותר
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות גבינת פקורינו, מחולקת2 כפות גבינת פקורינו, מחולקת
6
מוסיפים עוד חמאה למחבת לפי הצורך ללחות.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות עכשיו ומאוחר יותרסוכריות עכשיו ומאוחר יותר
ציוד שתשתמש בו
2 כפות גבינת פקורינו, מחולקת2 כפות גבינת פקורינו, מחולקת
7
לאחר מספר דקות, השתמשו במרית כדי להפוך את תפוחי האדמה ולבשל בצד השני עוד 5 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייק חזיר ללא עצמות מבושל לחלוטין, חתוך ל-4 חתיכותסטייק חזיר ללא עצמות מבושל לחלוטין, חתוך ל-4 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
1 בצל אדום, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 בצל אדום, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'