ארוחת הבוקר של ריצ'רד לטרוף

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני ארוחות בוקר, אז נסו את ארוחת הבוקר של ריצ'רד. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 282 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן. אם יש לכם בצל, חזיר, גבינת צ'דר וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי שהמתכון הזה יהיה כל כך טעים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ראשוני וקטוגני דיאטה. זה הביא לך את כלמתכונים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 28%. הציון הזה די גרוע. נסו ארוחת בוקר לטרוף, ארוחת בוקר לטרוף, ו ביצה ותפוחי אדמה ארוחת בוקר לטרוף (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה גדולה מקציפים יחד ביצים וחלב. מערבבים בצל, חזיר, גבינה, מלח, פלפל ואבקת שום.

מרכיבים שתצטרך

זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

שמן לטיגון, רצוי קנולה

עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

חרדל מוכן, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

ממיסים חמאה במחבת גדולה או במחבת על אש בינונית גבוהה.

מרכיבים שתצטרך

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים ביצים ומבשלים, ללא ערבוב, עד שהביצים מתחילות להתייצב. בשלב זה, מערבבים את הביצים עד מקושקשות בערך. המשך לעשות זאת עד שהביצים מבושלות במלואן, בערך 10 עד 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שמן לטיגון, רצוי קנולה

מגישים חם.