קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות10
ציון בריאות25
מגזין

ארוחת הערב של טרי בדלעת.

ארוחת הערב של טרי בדלעת.
ארוחת הערב של טרי בדלעת היא ללא גלוטן וללא לקטוז ומספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 539 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם סוכר חום, שעועית, תערובת אורזוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. . הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -45 דקות. וזה די טוב. נסו טרי טיפים, ארוחת ערב בדלעת, ו ארוחת ערב בדלעת (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה מעל חום בינוני, מערבבים בשר טחון ונקניק. מבשלים ומערבבים עד להשחמה שווה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מערבבים במלח ופלפל, תבלין פשטידת דלעת, וסוכר חום.
מרכיבים שתצטרך
גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
כָּתֵףכָּתֵף
3
לנקז בשרים, ומערבבים במניות עוף ואורז. מכסים, ומבשלים 25 עד 30 דקות, עד רייס מכרז.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
4
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
הסר ושמור העליון של דלעת. לגרוף זרעים עיסת סיבי.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
6
מערבבים שמנת של מרק סלרי, מרק פטריות שמנת, גבעולי פטריות וחתיכות, ושעועית ירוקה לתערובת הבשר והנקניקיות. תערובת כפית לתוך הדלעת, ולהחליף העליון דלעת.
מרכיבים שתצטרך
מרק פטריות מוקרםמרק פטריות מוקרם
מרק שמנת וסלרימרק שמנת וסלרי
שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
7
מניחים את הדלעת על תבנית אפייה גדולה, ואופים 1 שעה בתנור שחומם מראש, או עד שהדלעת רכה. לגרוף החוצה חלקים של מילוי וחלקים של עיסת מבושל לשרת.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®