ארוחת ערב: האריסה ועוף במרינדה יוגורט

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב הלילה: הריסאן ועוף במרינדה יוגורט. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 692 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 59 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 113 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, כפות נדיבות של יוגורט יווני, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו טאקו עוף במרינדה יוגורט עם האריסה, יוגורט במרינדה עוף בגריל עם האריסה, ו עוף במרינדה יוגורט עם Harissan ו RiceSelect™ Royal Blend® Rices (מתכונים דומים).