ארוחת ערב מחבת יוונית קלה

צריך מנה עיקרית ללא חלב? ארוחת ערב מחבת יוונית קלה יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. מנה זו מכילה כ 45 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 589 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. גשו לסופר וקנו גזר, מים, שום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. . זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. , שהוא מוצק. נסו ארוחת תרנגול הודו מחבת קלה, ארוחת ערב מחבת צ'ילי Mac קלה, ו ארוחת ערב מחבת טאקו קלה (מתכונים דומים).