ארוחת ערב: מרק חומוס Puglian

ארוחת ערב: מרק חומוס Puglian עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 590 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך חומוס, ציר עוף, פסטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ארוחת ערב: מרק חומוס טוניסאי, ארוחת ערב: חומוס ומרק פסטה, ו ארוחת ערב: מרק עדשים בקארי עם פירה חומוס.