מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות28
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
צלי סיר וירקות בימי חול
הפטריות הלבביות של באב באב
אנצ'ילדות לארוחת בוקר
סקראפל (מאש)
אנצ'ילדה אפויה לארוחת בוקר
לינגוויני פירות ים טעים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
לינגוויני פירות ים
עוף קריאולי
מתכונים קשורים
צלי סיר וירקות בימי חול
תה לימון ובזיליקום
סקראפל מוקרם
אנצ'ילדות בראנץ'
מגזין

ארוחת ערב: סלט חומוס עם פטה ונענע

ארוחת ערב: סלט חומוס עם פטה ונענע
זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך עלי בזיליקום, עלי נענע, מלח ים ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו ארוחת ערב: סלט חומוס במרינדה, ארוחת ערב: תרד, אפונה וסלט גבינת פטה, ו ארוחת ערב: סלט ענבים ופטה עם רוזמרין (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את הבצל, צ ' ילי ועגבניות עם המיץ שלהם לקערה. להתלבש עם רוב מיץ לימון ושמן זית לפי הטעם (כשלוש פעמים כמו מיץ לימון), ולאחר מכן מתבלים עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
2
במחבת קטנה, לטפטף קצת שמן זית על אש בינונית ולהוסיף את החומוס. מבשלים במשך כמה דקות עד חם קרמי רק מתחיל צבע.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים אותם לקערה ומאפשרים להשרות ולקרר.
4
לאחר מקורר, לזרוק את עשבי תיבול העונה שוב לטעום, הוספת כל מיץ לימון הנותרים במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
5
מגישים עם גבינת פטה רופף התפורר על גבי.
מרכיבים שתצטרך
צלי סיר וירקות בימי חול
אנצ'ילדות לארוחת בוקר
סקראפל (מאש)
לינגוויני פירות ים טעים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
לינגוויני פירות ים
עוף קריאולי
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
זיטי עם זיתים ועגבניות מיובשות