ארוחת ערב: סלק רוסטי

ארוחת ערב: סלק Rösti הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 205 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם סלק, חמאה, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו ארוחת ערב הלילה: סלק קלוי ברוסקטה, ארוחת ערב: סלק קלוי ובורשט תפוחי אדמה, ו ארוחת ערב: סלק, אבוקדו וסלט גבינת עיזים (מתכונים דומים).