מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות25
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
מטבחיםמקסיקני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
קוקטייל פסיון טרופי
לחם פיצה של סבא
סלסת תירס ושעועית בגריל עם שבבי תירס אפוי
קל פיקו דה גאלו
טארט אגסי שקדים
ירקות תאילנדים
קשיו שעועית ירוקה ופטריות
פופקורן טקס-מקס
סלסת תירס מהירה
סלושי תות הדרים
מתכונים קשורים
סלט תרד עם רוטב בייקון-חרדל חם
כיכר חזיר מזוגגת באננס
פאי בשר חג המולד
ביצים מקסיקניות עטופות
מגזין

ארוחת ערב: שעועית שחורה וסלסת תירס קלויה

ארוחת ערב: שעועית שחורה וסלסת תירס קלויה
ארוחת המתכון הערב: שעועית שחורה וסלסה קלויה תירס יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך בערך 45 דקות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 2 . מנה אחת מכילה עד 17 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 460 קלוריות. אם יש לך שעועית, שמן זית, אוזני תירס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו מתאבן זול למדי. נסו ארוחת ערב: תירס מתוק וסלט שעועית שחורה, ארוחת ערב הערב: סטייק פרוס עם סלסה תירס קלוי, ו שעועית שחורה וסלסת תירס קלויה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 350ºF.
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות
2
הסר את החלקים החיצוניים הקשים של הגבעול ואת המשי בחלק העליון של קלח. לבשל במשך 15 דקות. כאשר נעשה מגניב מספיק כדי להתמודד, להסיר את הגבעול ואת המשי, לחתוך את הגרעינים את התירס.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
3
בינתיים, מערבבים יחד את שמן הזית, שן שום, שעועית שחורה, עגבניות ועלי כוסברה בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
עגבניות מיובשות מצנצנתעגבניות מיובשות מצנצנת
(טרידר ג'ו'ס)(טרידר ג'ו'ס)
חבילת סזון עם כוסברה ואחיוטחבילת סזון עם כוסברה ואחיוט
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
4
תוסיפי את התירס. מתבלים במלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות EnRoute יקב Les Pommiers פינו נואר. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.8 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 62 דולר לבקבוק.
Enroute Winery Les Pommiers Pinot Noir
Enroute Winery Les Pommiers Pinot Noir
עלה עלה מיובש ריחני ועציצים ברי לזרום ערך שופע, עסיסי. שימורי פטל כהה יותר וטעמים אוכמניות ממלאים את האמצע, עם ציפורן ומבטאים של רצפת היער עד הסוף. יין זה הוא עשיר ומשיי מתחילתו ועד סופו, עם פירות יפים ותבלינים תווים כי להשתהות על החיך.
שעועית לבנה קריבית
סלט תרד עם רוטב בייקון-חרדל חם
פאי בשר חג המולד
קציצות לפסח
פוטפי פסיון
ביצים מקסיקניות עטופות
סלט סלפצ'יו
פירות יער עם רוטב רפרפת
פנקייק מחיטה מלאה ללא חלב
פיצה ליד החצר