ארוחת צהריים בכרם

והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 41 גרם של שומן, וסך הכל 510 קלוריות. אם יש לכם escarole, חומץ יין, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 8 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: סלט הכרם של מרתה, מרק צדפות ויניארד, ו סלט עוף בכרם Schmancy מפואר.