ארטישוק ואופה עוף

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? ארטישוק ואופה עוף יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 597 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 48 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם לבבות ארטישוק ארוזים במים, גבינת פרמזן, חצאי חזה עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו אפיית ארטישוק עוף, שלוש גבינות עוף וארטישוק אופים, ו Jalapeno ארטישוק עוף לאפות (מתכונים דומים).