קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות1
מגזין

ארטישוק טארטלטים

ארטישוק טארטלטים
ארטישוק טארטלטים דורש בערך 45 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 241 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 24 מנות סועדים. זה עובד טוב כמו הר ד ' אובר. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. אם יש לכם ביצים, מלח, גבינה שוויצרית וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך גדול כף ציון של 20%. מתכונים דומים: טארטלטים לחם, טארטלטים לחם מהיר עם גבינת תפוחי אדמה, ארטישוק, עגבניות שרי וסלט פטה עם ארטישוק-פסטו קרוסטיני, ו מיני לבבות ארטישוק בגריל עם תרד דל שומן ומטבל ארטישוק.

הוראות

1
מרדדים כל דף מאפה ל -10 אינץ'. איקס 8-אין. מלבן. באמצעות 2-1 / 2-ב. חותך עוגיות עגול, לחתוך 12 עיגולים מכל מלבן. לחץ על סיבובי מאפה על החלק התחתון ומעלה על דפנות כוסות המאפינס המיניאטוריות הלא משומנות; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות דקורטורסוכריות דקורטור
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
2
בקערה קטנה, לטאטא את הביצים, שמנת ומלח.
מרכיבים שתצטרך
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
(קיבלר)(קיבלר)
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
חותכים כל זית לארבע פרוסות.
מרכיבים שתצטרך
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
4
מניחים 1 כפית ארטישוקים גדושה בכל כוס מוכנה; למעלה עם פרוסת זית 1 כפית גבינה.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
5
יוצקים את תערובת הביצים לכוסות עד 1/4 אינץ'. של החלק העליון.
מרכיבים שתצטרך
(קיבלר)(קיבלר)
6
מפזרים פלפל.
מרכיבים שתצטרך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
7
אופים בחום של 375 מעלות למשך 22-26 דקות או עד שסכין המוחדרת ליד המרכז יוצאת נקייה.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
8
מגישים חם.