ארטישוק צלוי למוני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ארטישוק צלוי למוני. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 28 גרם של שומן, וסך הכל 279 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, חרדל דיז'ון, לימון מאייר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו ארטישוק עם רוטב לימון, עוף צלוי וארטישוקים, ו עגבניות צלויות עם ארטישוק (מתכונים דומים).