ארטישוקים לתינוקות מטוגנים

ארטישוקים לתינוקות מטוגנים עשויים להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, במנה זו יש: 475 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. לך לחנות ותביא אנשובי, צרור טימין, מלח כשר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו ארטישוקים לתינוקות מטוגנים, ארטישוקים לתינוקות מטוגנים, ו ארטישוקים לתינוקות מטוגנים (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

ממלאים קערה גדולה במים.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס גריסי פנינה לבנים

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

חותכים 2 לימונים במחצית וסוחטים את שני חצאי הלימון לתוך המים, ואז יורדים לחצאים.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

1 כוס גריסי פנינה לבנים

לקצץ את העור ירוק כהה קשה מגזע הארטישוק אם יש גזע, ולהסיר את העלים החיצוניים הקשוחים עד ירוק האביב עדין מתגלה, זה צריך להיות רק כמה שכבות.

מרכיבים שתצטרך

1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה

חותכים את הארטישוק לחצי לאורכו וזורקים לתוך המים לימון (acidulated). ארטישוק יהפוך חום מול העיניים שלך, ולכן חשוב להגדיר את המים חומציים לפני עלה 1 מוסר מן הארטישוק.

מרכיבים שתצטרך

1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

1 כוס גריסי פנינה לבנים

מעיל גדול ישר צדדי מחבת סאוט על חום בינוני, בנדיבות עם שמן זית ולהוסיף את שיני השום המרוסקות ופלפל אדום מרוסק. כאשר שיני השום הן חום זהוב ארומטי, להסיר אותם. הם הגשימו את ייעודם בשום.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

שום גויה®

סטייקים של ניו יורק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים את פילה אנשובי ולתת להם להמיס לתוך עקביות עסיסי לפני הוספת ארטישוק מוכן למחבת יחד עם חצאי הלימון.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה קצוצה מוכנה

1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

יוצקים את היין הלבן, מוסיפים את צרור הקורנית ומתבלים במלח, לפי הטעם. מביאים לרתיחה ולהוסיף מספיק מים כדי לכסות את הארטישוק (לא צריך להיות הרבה מים). מכסים את המחבת ומבשלים עד ארטישוק הם רכים מאוד, על 10 עד 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה

שדי פסיון אם )