ארטישוקים מאודים עם איולי לימון ושום

ארטישוקים מאודים עם איולי לימון-שום נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 515 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 42 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שום, מלח, גרידת לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ארטישוק מאודה + איולי שום, ארטישוק מאודה עם איולי שום ירוק, ו שום לימון ארטישוק בגריל עם איולי קל (מתכונים דומים).