ארטישוקים קלויים באש עם שקדים

ארטישוקים קלויים באש עם שקדים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, ראשוני ושלם 30 מתכון מגיש 4 . מנה אחת של מנה זו מכילה כ 19 גרם חלבון, 27 גרם שומן, ובסך הכל 471 קלוריות. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 30 דקות. צאו לחנות ואספו שום, עלי אורגנו, שמן זית כתית מעולה ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. כדי להשתמש בשמן זית כתית מעולה אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת הבוקר כמו קינוח. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 85%. ציון זה יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: ארטישוקים קלויים באש עם איולי עשבים, ארטישוק בגריל אש, ו פרפאל עם ארטישוק, פלפלים ושקדים.

הוראות

מחממים מראש ברביקיו או גריל.

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

חותכים צמרות מחודדות וטיפים של ארטישוק ג 'מבו בערך 1-1/2 אינץ'. בקערת ערבוב מערבבים שום, שקדים, מלח, פלפל, לימונים קצוצים ועלי אורגנו עד לקבלת תערובת אחידה.

מרכיבים שתצטרך

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה

2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים

שום גויה®

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's

מורחים ארטישוקים זה מזה, בעזרת אצבעות עד שהם פתוחים כמו פרחים. מחלקים את תערובת האורגנו בין ארטישוקים וממלאים אותה בין העלים.

מרכיבים שתצטרך

1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

גרעיני חמניות נוספים

מזלפים 4 עד 5 כפות שמן זית על כל ארטישוק ומניחים פרחים לגחלים או על גבי הגריל. מבשלים, הופכים מדי פעם, במשך שעה 1. הבסיס החיצוני יהיה לחרוך ולהיות אכיל, אבל בפנים יהיה מבושל לחלוטין מדהים.

מרכיבים שתצטרך

1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה

סטייקים של ניו יורק