ארקטי צ'אר עם מנגולד מוקפץ

צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית? צ'אר ארקטי עם צ' ארד מוקפץ יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 163 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 28 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך שמן שומשום, שמן זית כתית מעולה, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט צ'ר ארקטי מוקפץ וסלט ארוגולה עם ויניגרט עגבניות, Char הארקטי על מצע של כרוב, ו ארקטיק צ'אר עם פטריות (מתכונים דומים).