אשכולות Mesquite מייפל מתוק פריך
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אשכולות Mesquite מייפל מתוק פריך. מנה אחת מכילה 143 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. מתאים ל-8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-76 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. גשו לסופר וקנו דגנים, חמאת שקדים, סירופ מייפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו חציל קלוי מייפל מתוק ופריך, אשכולות ממתקים פריכים, ו מתוק מסקיט ברביקיו Spareribs (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים התנור שלך ל 250ºF ו קו גיליון אפייה עם מחצלת אפיית סיליקון או נייר קלף.
מניחים את פרוסות הדגנים והשקדים בקערה גדולה ומערבבים בעדינות, רק כדי combine.In קערה בינונית, לטאטא את סירופ מייפל, חמאת שקדים, קמח מסקיט, מיץ לימון, וניל, מלח, וקינמון עד חלקה.
יוצקים את תערובת המייפל על תערובת הדגנים, ומערבבים בעדינות את המעיל ביסודיות ככל האפשר.
מורחים את תערובת הדגנים על תבנית האפייה המוכנה שלך.
אופים במשך כ 20 דקות, או עד אשכולות מופיעים קלוי קלוי, אבל לא שרוף.אפשר לתערובת להתקרר לפחות 15 דקות. זה יהיה מוצק ולהיות פריך ככל שהוא מתקרר.אתה יכול לשבור אותו לחתיכות קטנות יותר, אם תרצה.