באבא Gannoujh-חצילים במזרח התיכון

Name: באבא Gannoujh-חצילים במזרח התיכון
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 400 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' חצילים יפניים (כ -3 בינוני); 1 1 כף אורגנו מיובש חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק; 1 אוראו ממולאים כפולים טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג; 0 מיץ לימון (או מיץ של 1 לימון); 79 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות; 1 אוראו ממולאים כפולים אורגנו מיובש או 1 כף אורגנו טרי; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פטרוזיליה (רצוי עלה שטוח); 4 שרימפס וורידים פלפל, לפי הטעם; 4 שרימפס וורידים מלח, לפי הטעם; 1 1 כף אורגנו מיובש טחינה (ממרח שומשום)

באבא Gannoujh-התפשטות חצילים מזרח תיכונית עשויה להיות רק התבלין שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 88 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך בצל, שמן זית כתית מעולה, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. מתכונים דומים: באבא גאנוג'- טבילה חצילים מזרח תיכונית, סלט חצילים מזרח תיכוני, ו סיבובים חצילים מזרח תיכוניים.