קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

בגט הודו מעושן ואבוקדו

בגט הודו מעושן ואבוקדו
בגט הודו מעושן ואבוקדו הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 450 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בגט, מיונז, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוטפת טורקיה מעושנת אבוקדו, בגט גבינה וטורקיה, ו סלמון מעושן ואבוקדו.

הוראות

1
חותכים את באגט לתוך 4 מנות. חותכים כל חלק לחצי לאורכו.
מרכיבים שתצטרך
בגטבגט
2
מורחים את שני הצדדים לחתוך עם מיונז. סדר את טורקיה על כל באגט התחתון העליון עם ממרח אבוקדו. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
נקניקיות, בגרילנקניקיות, בגריל
בגטבגט
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
3
תוסיף את החסה, ואז תכין את הכריכים.
מרכיבים שתצטרך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ