קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מגזין

בוגי-ווגי של ד " ר בוסקרס ... בננות עם סוכר חום צלויות ...

בוגי-ווגי של ד
מתכון זה מספק 6 מנות. עם 212 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. אם 95 סנט למנה נופל בתקציב שלך, בוגי-ווגי של ד " ר בוסקרס, בננות עם סוכר חום, עשויות להיות בננות בגריל מדהימות. ללא גלוטן, מזון ידידותי, צמחוני מתכון לנסות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך בננות, קצפת, ליקר תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 30% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: בננות בגריל על טוסט רום מסוכר, בטן מלאה בבננות צלויות, ו גזר מסוכר חום.

הוראות

1
חותכים חריץ לאורכו בכל בננה, להיזהר לא לחתוך את כל הדרך; להפיץ לפתוח מעט. בעדינות לארוז 1 כף סוכר חום בתוך כל אחד.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
2
טפטוף ליקר על סוכר חום.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
(מקרטון)(מקרטון)
3
גריל, ללא מכסה, מעל חום בינוני (300 עד 35
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
4 דקות בכל צד. מעל כל בננה בגריל עם כף קטנה של גלידה או מנה של קצפת.
מרכיבים שתצטרך
קליפת תפוז מגוררת נוספת, אופציונליקליפת תפוז מגוררת נוספת, אופציונלי
חטיף ממתקים אחד של Heath (1.4 אונקיות), מרוסקחטיף ממתקים אחד של Heath (1.4 אונקיות), מרוסק
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
5
מגישים באופן מיידי.