בודן-חזה הודו ממולא
חזה הודו ממולא בודין עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 225 גרם חלבון 45 גרם של שומן, וסך הכל 1884 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %52 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חמאה, חזה הודו, טימין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, 41 אדם התרשמו מתכון זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 89% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו בודן בלאן-חזה הודו ממולא עם ערמונים, חזה הודו ממולא, ו חזה הודו ממולא (מתכונים דומים).