בולונז בשר קל וירקות

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ורוטב ראשוני? בשר קל וveggie בולונז יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 243 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך קישואים, בצל, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה מובא לך על ידי Food.com. מן ההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 45 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: צלי ירקות בקר קל, מרק בישול איטי בשר צמחוני קל, ו Veggie בולונז.