קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות30
ציון בריאות3
מגזין

בונבונים מרוקאים-תאריך

בונבונים מרוקאים-תאריך
בונבונים מרוקאים-תאריך יכול להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 87 קלוריות. והוא יספק כ 30 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. גשו לסופר וקנו זיתים מרוקאים, דבש, תמרים לחים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. עם כפית ציון של 26% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: עוף מרוקאי וטאג'ין תאריך, גזר מרוקאי וסלט תאריך, ו עוף מרוקאי עם מנטה תאריך קוסקוס.

הוראות

1
מחממים התנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מורחים את השקדים הפרוסים על תבנית אפייה וטוסט במשך כ 4 דקות, עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
שקדים פרוסיםשקדים פרוסים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
3
תנו לשקדים להתקרר לגמרי.
מרכיבים שתצטרך
( 23)( 23)
4
במעבד מזון, לטחון את הפיסטוקים לאבקה גסה.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
5
מעביר את אבקת הפיסטוק לצלחת.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל
6
מוסיפים את השקדים הקלויים למעבד וטוחנים לאבקה גסה.
מרכיבים שתצטרך
( 23)( 23)
7
מוסיפים את האגוזים, התמרים, זיתים, זנגביל, דבש, גרידת תפוזים, קינמון, הל, מי פרחים כתומים ומלח ומעבדים למשחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז מגוררת)1 כף מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז מגוררת)
גרידה כתומהגרידה כתומה
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
תאריכיםתאריכים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
(צינור גדול)(צינור גדול)
8
לאסוף כפות קטנות של תערובת תאריך להתגלגל לתוך כדורים.
מרכיבים שתצטרך
תאריכיםתאריכים
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
9
מגלגלים את הכדורים באבקת הפיסטוק כדי לצפות אותם לחלוטין לשרת.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות