בונבונים מרוקאים-תאריך
בונבונים מרוקאים-תאריך יכול להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 87 קלוריות. והוא יספק כ 30 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. גשו לסופר וקנו זיתים מרוקאים, דבש, תמרים לחים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. עם כפית ציון של 26% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: עוף מרוקאי וטאג'ין תאריך, גזר מרוקאי וסלט תאריך, ו עוף מרוקאי עם מנטה תאריך קוסקוס.
הוראות
מורחים את השקדים הפרוסים על תבנית אפייה וטוסט במשך כ 4 דקות, עד הזהב.
במעבד מזון, לטחון את הפיסטוקים לאבקה גסה.
מעביר את אבקת הפיסטוק לצלחת.
מוסיפים את השקדים הקלויים למעבד וטוחנים לאבקה גסה.
מוסיפים את האגוזים, התמרים, זיתים, זנגביל, דבש, גרידת תפוזים, קינמון, הל, מי פרחים כתומים ומלח ומעבדים למשחה.
לאסוף כפות קטנות של תערובת תאריך להתגלגל לתוך כדורים.
מגלגלים את הכדורים באבקת הפיסטוק כדי לצפות אותם לחלוטין לשרת.