בונואלוס אגוזים

צריך מתאבן חלב חינם? בונואלוס אגוזים יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 145 קלוריות. אם יש לך קמח עוגה, סוכר ממתקים, שמן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . הכנת המנה לוקחת כ 4 דקות. עם כפית ציון של 14% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: Bunuelos de Chorizo, Buñuelos (כיסונים מקסיקניים), ו Bunuelos colombianos: חטיפי גבינה קולומביאנית.