מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות0
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
עגבניות פרמזן צלויות
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט פילה בקר
ביסקוויטים חמאה
שעועית ירוקה טימין עם שקדים
Zesty Penne, נקניק ופלפלים
מתכונים קשורים
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
מגזין

בוק צ'וי מוקפץ עם שום

בוק צ'וי מוקפץ עם שום
זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. אם יש לך שמן צמחי, מלח, זנגביל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי, ו מוקפץ בייבי בוק צ'וי עם שום (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקצץ ולהשליך את אינץ 'התחתון או כך בבסיס של צ' וי בוק, יחד עם כל עלים חיצוניים עייפים וגבעולים. רבע בוק צ ' וי לאורך ולאחר מכן בשורה את החניתות.
מרכיבים שתצטרך
בוק צ ' וי.בוק צ ' וי.
בסיסבסיס
2
חותכים לרוחב לאורכים 2 אינץ ולהעביר את החלקים לקערה גדולה. נפילה לשחרר את כל העלים והחתיכות; אתה צריך סביב 6 כוסות.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מחממים ווק או מחבת עמוקה גדולה על חום גבוה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
ווקווק
4
מוסיפים את השמן ומערבלים למעייל את המחבת.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מוסיף את שום זנגביל, ומלח ולזרוק היטב. פיזור בוק צ ' וי ולזרוק היטב עד שהוא מבריק ומתחיל לנבול פחות מ 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
בוק צ ' וי.בוק צ ' וי.
שוםשום
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
מלחמלח
6
מוסיפים את הסוכר והמים וממשיכים לבשל, משליכים מדי פעם, עד שהעלים ירוקים ומלאי חיים והגבעולים רכים אך לא רפויים. 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
מיםמים
7
להוסיף קצת יותר מים במידת הצורך כדי למנוע שריפה בזמן הבישול.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
8
מעבירים לצלחת הגשה ומגישים חם או חם.
9
מאמר var
10
Type_27_data = {};
11
מאמר
12
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
פאי בוץ I
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין