בורגרים דלעת

תשכחו לצאת לאכול או להזמין טייק אאוט בכל פעם שאתם חושקים באוכל אמריקאי. נסו להכין בורגר דלעת בבית. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 5 גרם חלבון , 2 גרם שומן , ובסך הכל 164 קלוריות . מתאים ל-8 ומחירו 94 סנט למנה מנות. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. זה עובד הכי טוב בתור מתאמנות, והוא נעשה תוך שעה ו-15 דקות בערך. גשו לסופר וקנו בצל, ל-8 לחמניות המבורגר, מלח ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 52% . מתכונים דומים: בורגרים עוף מדהימים , בורגרים הודו צ'דר תפוחים עם רוטב יוגורט צ'יפוטלה , והמבורגרים סלמון אסיאתיים עם רוטב ג'ינג'ר ליים חריף .