המתכון בורי אדום עטוף בנייר: ניתן להכין טריגלי בקרטוצ'יו בערך 2 שעות ו 35 דקות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 59 גרם חלבון, 43 גרם שומן, ובסך הכל 644 קלוריות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 2 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. אם יש לכם שום, זיתים, מיץ לימון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית ופרימלית דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 80%. ציון זה הוא מוצק. נסו בורי אדום עטוף בנייר, בולגוגי עטוף בנייר אורז, ו נייר עטוף סלמון יום השנה עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
מניחים את הדג בתבשיל לא תגובתי.
מרכיבים שתצטרך
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
2
בקערה קטנה שלבו את מיץ הלימון, השום, 1/2 כוס שמן, עלי דפנה וכפית פלפל והקציפו לתחליב.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
צרור תרד טרי (בערך
8 (U-12) שרימפס
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
יוצקים את המרינדה על הדג ומקררים 2 שעות, הופכים דגים פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוז
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
4
מחממים את התנור ל 400 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
מברישים 4 גיליונות נייר קלף מלאים עם 1 כף כל אחד משמן הזית שנותר.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
ציוד שתשתמש בו
שעועית אספרסו מכוסה בשוקולד מריר
6
מוציאים את הדג מהמרינדה ומניחים 1 במרכז כל פיסת נייר. מתבלים במלח ופלפל ומפזרים מעט מהזיתים. עוטפים את הדג בנייר ואוטמים את הקצוות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
תלת עצות, גזוז
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
7
מניחים כל חבילה על מגש גיליון ואופים בתנור במשך כ -10 דקות.
ניתן לשלב בורי אדום עם פינו נואר, פינו גריג ' יו וגרונר ולטלינר. דגים מגוונים כמו יין, ולכן קשה לבחור יינות שמתאימים לכל דג. יין לבן פריך, כמו פינו גריג ' יו או גרלסנר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים וטעמים חזקים כמו סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כמו פינו נואר. ג ' וזף פלפס פסטורלה כרם פינו נואר עם דירוג 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 50 דולר לבקבוק.