קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות16
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
אמנות צ'ימיצ'ורי: מתכון מעורר תיאבון
פנקו את בלוטות הטעם שלכם: המסעדות הארגנטינאיות הטובות ביותר בלוס אנג'לס
חוגגים את יום העצמאות של ארגנטינה - 9 ביולי 2024
תורת הקשת של האוכל
חוגגים את יום העצמאות של סין עם מתכונים טעימים
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
3 טיפים פשוטים לצמצום במזונות מעובדים במיוחד, המומלצים על ידי תזונאי מיומן
העולם המרתק של אוכל כחול
הולך ירוק אוכל ירוק טעים ומזין בשבילך בריא יותר
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
בוריטוס אורז עם גבינה צ'ילה
בוריטוס אורז גבינה צ'ילי יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. והוא מספק כ 6 מנות . מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 261 קלוריות. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, קישואים, אורז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו בוריטוס אורז עם גבינה, אורז עם גבינה וצ'ילה, ו עוף עם צ'ילה-אורז גבינה (מתכונים דומים).
הוראות
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה3
בעוד טורטיות מתחממות, לחמם מחבת לא מקל מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה עד חם.
מרכיבים שתצטרך![טרגון אופציונלי]()
טרגון אופציונלי![קציצות עוף צמחוניות קפואות]()
קציצות עוף צמחוניות קפואות
טרגון אופציונלי
קציצות עוף צמחוניות קפואותציוד שתשתמש בו![דַק-]()
דַק-
דַק-4
מוסיפים קישואים, צ ' ילי ובצל ירוק וקמח במשך 3 דקות או עד למכרז. מערבבים את האורז, גבינה, מלח ופלפל ומבשלים 1 דקה, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך![ג'ינג'ר שלם, מרוסק]()
ג'ינג'ר שלם, מרוסק![6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת]()
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת![חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'![1 כוס שום קצוץ]()
1 כוס שום קצוץ![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 כוס שום קצוץ
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
אפונה גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק5
הסר מהחום ומערבבים את השמנת החמוצה.
מרכיבים שתצטרך![3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות]()
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
צ'דר חריף, חתוך לקוביות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
Dientes De Ajo
10 לחמניות לבנות
מרכיבים
0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)113פלפל האבנרו![צ'ילי ירוק קצוץ]()
צ'ילי ירוק קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז מבושל]()
אורז מבושל66-inchs![טורטיות קמח (6 אינץ')]()
טורטיות קמח (6 אינץ')3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק פרוס דק]()
בצל ירוק פרוס דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חסה קרועה]()
חסה קרועה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינה מגוררת ללא שומן מגבינת ג'ק]()
גבינה מגוררת ללא שומן מגבינת ג'ק6קרום: פירורי קרקר גרהם![dientes de ajo]()
dientes de ajo0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמנת חמוצה נטולת שומן]()
שמנת חמוצה נטולת שומן1![עגבניות, פרוסות דק]()
עגבניות, פרוסות דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קישואים גרוסים]()
קישואים גרוסים
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)113פלפל האבנרו
צ'ילי ירוק קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז מבושל66-inchs
טורטיות קמח (6 אינץ')3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק פרוס דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חסה קרועה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינה מגוררת ללא שומן מגבינת ג'ק6קרום: פירורי קרקר גרהם
dientes de ajo0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמנת חמוצה נטולת שומן1
עגבניות, פרוסות דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קישואים גרוסיםיין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
קאווה, גרנאש ושיראז הם הבחירה הכי טובה שלי לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. Totus Tuus Cava עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
