קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות16
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
חוגגים את יום העצמאות של קוסטה ריקה עם חוויה קולינרית אותנטית
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
בוריטוס אורז עם גבינה צ'ילה
בוריטוס אורז גבינה צ'ילי יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. והוא מספק כ 6 מנות . מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 261 קלוריות. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, קישואים, אורז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו בוריטוס אורז עם גבינה, אורז עם גבינה וצ'ילה, ו עוף עם צ'ילה-אורז גבינה (מתכונים דומים).
הוראות
בצל קצוץ (2 בצלים)3
בעוד טורטיות מתחממות, לחמם מחבת לא מקל מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה עד חם.
מרכיבים שתצטרך![1/3 כוס רוטב הודו, מחומם]()
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם![3/4 פאונד רוסטביף מבושל פרוס דק]()
3/4 פאונד רוסטביף מבושל פרוס דק
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
3/4 פאונד רוסטביף מבושל פרוס דקציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'4
מוסיפים קישואים, צ ' ילי ובצל ירוק וקמח במשך 3 דקות או עד למכרז. מערבבים את האורז, גבינה, מלח ופלפל ומבשלים 1 דקה, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך![כוס חזה הודו מבושל מגורר]()
כוס חזה הודו מבושל מגורר![6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת]()
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת![2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל]()
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל![2 פלפל אדום קלוי, קצוץ]()
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ![1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות]()
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות![כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל]()
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
כוס חזה הודו מבושל מגורר
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5
הסר מהחום ומערבבים את השמנת החמוצה.
מרכיבים שתצטרך![3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות]()
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
Dientes De Ajo
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
מרכיבים
0חתיכות טופי הית' בר![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![צ'ילי ירוק קצוץ]()
צ'ילי ירוק קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז מבושל]()
אורז מבושל66-inchs![טורטיות קמח (6 אינץ')]()
טורטיות קמח (6 אינץ')3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק פרוס דק]()
בצל ירוק פרוס דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חסה קרועה]()
חסה קרועה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינה מגוררת ללא שומן מגבינת ג'ק]()
גבינה מגוררת ללא שומן מגבינת ג'ק62 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![dientes de ajo]()
dientes de ajo0חתיכות טופי הית' בר![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמנת חמוצה נטולת שומן]()
שמנת חמוצה נטולת שומן1![עגבניות, פרוסות דק]()
עגבניות, פרוסות דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קישואים גרוסים]()
קישואים גרוסים
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
צ'ילי ירוק קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז מבושל66-inchs
טורטיות קמח (6 אינץ')3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק פרוס דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חסה קרועה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינה מגוררת ללא שומן מגבינת ג'ק62 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
dientes de ajo0חתיכות טופי הית' בר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמנת חמוצה נטולת שומן1
עגבניות, פרוסות דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קישואים גרוסיםיין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
קאווה, גרנאש ושיראז הם הבחירה הכי טובה שלי לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. Totus Tuus Cava עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
