קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

בורשט עבה

בורשט עבה
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? בורשט עבה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 463 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. לך לחנות ותביא שמן בישול, מלח, לפת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים שמנת חמוצה כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח המזרח אירופי. מתכונים דומים: בורשט, בורשט, ו בורשט.

הוראות

1
בסיר גדול, לחמם את השמן על חום נמוך בינוני.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיפים את הבצל ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד שקוף, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
הוסף את גזר לבן, שורש סלרי, לפת, ו 1 כפית מלח. מכסים ומבשלים עד שהירקות מתחילים להתרכך, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
CeleriacCeleriac
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
לפתלפת
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
מוסיפים את הסלק, העגבניות, המרק, המים, 3/4 הנותרים מלח כפית, והפלפל. מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
5
תוסיף נקניק מעושן. להפחית את החום ומבשלים, חשוף, עד הירקות רכים, על 15 דקות. מערבבים בשמיר 1/3 כוס.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
נקניקייהנקניקייה
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
6
מגישים עם שמנת חמוצה ואת הנותרים 3 כפות שמיר.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
1
המלצת יין: קליפורניה סוביניון בלאן יש מספיק עוצמה של טעם לעמוד על בורשט, ואת אופי צמחים בעדינות של הטעם שלה יהיה להדגיש את שמיר יפה.
מרכיבים שתצטרך
סוביניון בלאןסוביניון בלאן
בורשטבורשט
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)