בזיליקום סלמון
ניתן להכין את המתכון סלמון בזיליקום תוך כ-40 דקות . מתאים ל-4 מנות. בבמנה עיקרית זו יש 346 קלוריות , 35 גרם חלבון ו -22 גרם שומן למנה. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח, עלי בזיליקום, גבינת פרמזן ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ראשונית ופסקטריאנית . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 91% . מתכונים דומים: אלואט ביסק עגבניות מיובשות ובזיליקום , סרטנים עטופים בבייקון עם בזיליקום ופלפל טליכרי , ובשר בזיליקום ופלפל שחור עם אטריות ביצים .
הוראות
לפסטו, מערבבים במעבד מזון את הבזיליקום, השמן, השום, הפלפל, מיץ הלימון, המלח ו-1 כף גבינת פרמזן; מכסים ומעבדים עד לקצוץ דק.
מניחים את הסלמון ב-13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. צלחת אפייה.
מורחים 2 כפות פסטו על הפילטים. (מכסים ומקררים את שאר הפסטו לשימוש אחר.)
אופים, ללא כיסוי, ב-400 מעלות למשך 20-22 דקות או עד שהדג מתקלף בקלות בעזרת מזלג.
אופים 2-3 דקות יותר או עד שהגבינה נמסה.