בזיליקום קישואים

בזיליקום זוקיני עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 40 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. אם יש לך מלח ופלפל, שיני שום, קישואים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: קישואים ובזיליקום פריטטה, מרק קישואים-בזיליקום, ו לימוני קישואים עם בזיליקום.