קושימומחה
מוכן ב5 שעות, 20 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

בזיליקום שזיף גרניטה

בזיליקום שזיף גרניטה
, המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 211 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו מלח, שזיפים, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות ו-20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: עוף בזיליקום צלוי, תפוחי אדמה בייבי בזיליקום, סלט שזיף פריזי, עגבניות ובזיליקום גרניטה, ו מלון-בזיליקום גרניטה.

הוראות

1
מקום הראשון 6 מרכיבים בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה; מביאים לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים במשך 15 דקות או עד שזיפים מתחילים להתפרק, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעיםעוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
2
מניחים מחבת בקערה גדולה מלאה קרח; קריר לחלוטין, ערבוב מדי פעם. בטל את allspice.
מרכיבים שתצטרך
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
3
מניחים את תערובת שזיף, מיץ לימון, בזיליקום בבלנדר; תהליך עד מעורבב היטב. לחץ על תערובת שזיף דרך מסננת בסדר מעל קערה, להשליך מוצקים.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעיםעוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
4
יוצקים את התערובת לתוך זכוכית מרובעת 8 אינץ ' או צלחת אפייה קרמיקה. מכסים להקפיא עד קפוא חלקית (כ 2 שעות). לגרד עם מזלג, לרסק כל גושים. להקפיא במשך 3 שעות, גירוד עם מזלג בכל שעה, או עד קפוא לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה