בטטה וצ'יפס שורש סלרי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל בטטה וצ'יפס שורש סלרי. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 223 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם אבקת תבלינים, פלפל, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: שורש סלרי, שומר ומרק בטטה עם פטרוזיליה שקדים, שורש סלרי ומחית תפוחי אדמה, ו שורש סלרי ומחית תפוחי אדמה.
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מחממים תנור ל 450 מעלות F.
חותכים תפוחי אדמה ושורש סלרי לגפרורים עבים 1/2 אינץ'. בקערה קטנה, מערבבים יחד קאיין, פפריקה, אבקת 5-spice, אבקת שום, פלפל שחור ומלח.
מורחים matchsticks באופן שווה על 2 מגשי גיליון ולזרוק עם תערובת שמן ותבלינים. צלוי עד חום זהוב, כ -40 דקות, מחבת רועדת מדי פעם.