קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות5
ציון בריאות17
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 טיפים לבישול בריא יותר
מתכונים קלים מאמריקה הלטינית שכדאי לנסות בבית
איך להכין עוגת יום הולדת מושלמת
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
בטטה, יוגורט ועוגות אגוזים
לך לחנות ותביא זנגביל, שמן צמחי, אגוז מוסקט ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו עוגות מייפל בטטה עם יוגורט יווני קארי, עוגות סלק עם יוגורט יווני מתוק, ו עוגות בקלה תפוחי אדמה W / רוטב יוגורט לימון (מתכונים דומים).
מרכיבים
4דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1 1/2 כף סירופ קארו קל]()
1 1/2 כף סירופ קארו קל100דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1 קופסת רסק עגבניות]()
1 קופסת רסק עגבניות0חתיכות טופי הית' בר![קינמון]()
קינמון3![X ביצים]()
X ביצים160דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![קמח]()
קמח0חתיכות טופי הית' בר![ג'ינג'ר]()
ג'ינג'ר40דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![קמח אגוזי לוז]()
קמח אגוזי לוז130דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![אגוזי לוז, קלוי וקצוץ]()
אגוזי לוז, קלוי וקצוץ1קמצוץ גדול![מוסקט מגורד]()
מוסקט מגורד5שרימפס וורידים![גרידת חצי כתום]()
גרידת חצי כתום4דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![מלח ים]()
מלח ים50דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![סוכר]()
סוכר300דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![מחית בטטה]()
מחית בטטה100דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים100דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חלב מלא]()
חלב מלא
1 1/2 כף סירופ קארו קל100דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1 קופסת רסק עגבניות0חתיכות טופי הית' בר
קינמון3
X ביצים160דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
קמח0חתיכות טופי הית' בר
ג'ינג'ר40דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
קמח אגוזי לוז130דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
אגוזי לוז, קלוי וקצוץ1קמצוץ גדול
מוסקט מגורד5שרימפס וורידים
גרידת חצי כתום4דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
מלח ים50דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
סוכר300דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
מחית בטטה100דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים100דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חלב מלא