קושימומחה
מוכן ב1 ש, 38 דק.
מנות9
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בטטה-עוגיות פקאן חמאה

בטטה-עוגיות פקאן חמאה
עוגיות פקאן בטטה-חמאה היא צמחוני מנה צדדית. והוא יספק כ 9 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 345 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אבקת אפייה, סוכר חום, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -38 דקות. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו בטטה ללא גלוטן וסוכר, עוגיות פקאן וג'ינג'ר, ביסקוויטים בטטה עם חמאת דבש, ו ביסקוויטים בטטה וחמאת מייפל (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשפשף בטטה; לעטוף בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
בטטהבטטה
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
2
אופים ב 350 במשך 45 דקות עד 1 שעה. מגניב לגמרי. לגרוף את עיסת, ומחית שווה 3/4 כוס. תניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
ממיסים 1 כף חמאה במחבת קטנה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
להוסיף פקאן; לבשל, ערבוב כל הזמן, 6 דקות או עד קלוי.
מרכיבים שתצטרך
פקאניםפקאנים
5
הסר מהחום; מגניב לחלוטין.
6
מערבבים קמח, אבקת אפייה ומלח בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
7
חותכים 1/2 כוס חמאה לתוך תערובת קמח עם בלנדר מאפה עד מתפורר; מערבבים פקאנים.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
פקאניםפקאנים
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
8
מערבבים 3/4 כוס פירה בטטה, שמנת חמוצה, סוכר חום וסירופ מייפל; מוסיפים לתערובת קמח, ערבוב רק עד מרכיבים יבשים הם לחים.
מרכיבים שתצטרך
בטטהבטטה
סוכר חוםסוכר חום
סירופ מייפלסירופ מייפל
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
9
הפוך את הבצק על משטח משוריין בכבדות; ללוש 6 עד 8 פעמים, וטפוח לתוך 7 "מרובע (3/4" עבה).
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
10
חותכים את הבצק ל 9 ריבועים; מניחים ריבועים 2 " בנפרד על תבנית אפייה משומנת קלות.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
11
אופים ב 425 במשך 15 דקות או עד השחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
12
מברשת עם חמאה מומסת.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
13
מגישים חמים.
14
תקן את זה מהר יותר: פירס עור בטטה עם סכין, ותפוחי אדמה במיקרוגל על 3 עד 5 דקות; תן לעמוד 5 דקות לאחר הבישול.
מרכיבים שתצטרך
בטטהבטטה
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
סכיןסכין
15
אופים או מיקרוגל בטטה עד יום קדימה, ומחית. תירגע בן לילה.
מרכיבים שתצטרך
בטטהבטטה
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
תנורתנור