בטטה, שעועית לבנה ופלפל טיאן

בטטה, שעועית לבנה, ופלפל טיאן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 444 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Dana Treat יש 3 אוהדים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. גשו לסופר וקנו בצל, מלח כשר ופלפל, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: שעועית לבנה, תפוח אדמה מתוק & פלפל רגאוט, בטטה וקיץ סקווש טיאן, ו בטטה מתובלת וגזר לבן טיאן.