קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

בטטות אנה עם גי מתובל

בטטות אנה עם גי מתובל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל בטטות אנה עם Ghee מתובל. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 69 גרם של שומן, וסך הכל 884 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו בטטות גארנט, תרמילי הל, מקלות קינמון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. מתכונים דומים: תפוחי אדמה מתובלים הודי אנה, בטטות, אנה., ו בטטות אנה עם שזיפים מיובשים.

הוראות

1
לחמם את התנור ל 400 F. לקלף את תפוחי האדמה המתוקים ולפרוס אותם לא עבה יותר מ 1/16 אינץ ' באמצעות מנדולינה (זה אחד אני משתמש).
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מברשת מחבת ברזל יצוק 10 אינץ ' עם גי מתובל. מסדרים את פרוסות בטטה במעגלים קונצנטריים חופפים בשכבה אחת בתחתית המחבת.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
גיגי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מברישים אותם בג 'י מומס וממשיכים להניח את הבטטות הנותרות במעגלים חופפים, מברישים כל שכבה בג' י, עד שמיצית את כל הבטטה.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
גיגי
4
לטפטף את הגהי הנותר מעל בטטות.מכסים את תפוחי האדמה המתוקים עם פיסת נייר קלף רק גדול מספיק כדי לחפוף את הקצוות של המחבת על ידי כ 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
גיגי
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
מניחים עוד מחבת ברזל יצוק או צלחת כבדה, תנור הוכחה על נייר קלף ללחוץ על תפוחי אדמה מתוקים ולקדם אפילו בישול.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
אופים במשך 40 דקות, ולאחר מכן להסיר את המשקל ואת נייר הקלף, ואופים עוד 5 דקות או עד תפוחי האדמה המתוקים להיות רך התשואה לחלוטין כאשר פירסינג על ידי מזלג.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
חותכים לפרוסות ומגישים חמים.אם אתה רוצה להכין ghee מתובל משלך במקום לרכוש קיבוץ ניטר מסורתי (זמין כאן), פשוט להתחיל על ידי הצבת החמאה במחבת נירוסטה רחבה על חום נמוך. לזרוק את התבלינים. כשהחמאה תימס, היא תשחרר קצף דק. תוריד את הקצף ותשליך אותו. המשך להמיס את החמאה עד שהיא משחררת את כל הקצף שלה, כ -30 דקות, ומוצקי החלב הנותרים להתיישב לתחתית המחבת.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
גיגי
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
8
מניחים מסננת משובחת על קערה, ומניחים את המסננת עם מוסלין חמאה (זמין כאן) ושופכים את החמאה המומסת דרך המסננת מצופה המוסלין.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
9
להעביר את ghee מתובל לצנצנות בודדות ולאחסן בטמפרטורת החדר בארון חשוך עד 1 שנה.
מרכיבים שתצטרך
גיגי