ביאליס

Bialys עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 472 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 195 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, קמח לחם, שמרים מיידיים, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו Bialys תוצרת בית, ו בצל Bialys (מתכונים דומים).