קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות10
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
בייבי אפונה וגבינה פריטטה
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו חציל תינוק, זית, ועשב גבינה פריטטה, פריטטה בייבי ברוקולי עם פטה, ו Pancetta & Peas Frittata (מתכונים דומים).
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בייבי אפונה (השתמשתי קפוא, מופשר)]()
בייבי אפונה (השתמשתי קפוא, מופשר)1צביטה![קמצוץ פלפל שחור]()
קמצוץ פלפל שחור113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 חלבון ביצה]()
1/2 חלבון ביצה4larges![ביצים אורגניות]()
ביצים אורגניות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב ללא שומן]()
חלב ללא שומן2![שיני שום, חתוכות לקוביות]()
שיני שום, חתוכות לקוביות10שרימפס וורידים![מיקרו ירוקים]()
מיקרו ירוקים10שרימפס וורידים![טבסקו או הרוטב החריף האהוב עליך]()
טבסקו או הרוטב החריף האהוב עליך1קטן![כרישה, ניקתה וקצצה לחתיכות קטנות]()
כרישה, ניקתה וקצצה לחתיכות קטנות12 כפיות אבקת שום![שמן זית]()
שמן זית1צביטה![קמצוץ מלח ים משובח]()
קמצוץ מלח ים משובח57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/4 כוס גבינת צ'דר גרוסה, פרמזן או הבחירה האהובה עליך]()
1/4 כוס גבינת צ'דר גרוסה, פרמזן או הבחירה האהובה עליך10שרימפס וורידים![נבטי זרעי חמניות]()
נבטי זרעי חמניות
בייבי אפונה (השתמשתי קפוא, מופשר)1צביטה
קמצוץ פלפל שחור113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1/2 חלבון ביצה4larges
ביצים אורגניות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חלב ללא שומן2
שיני שום, חתוכות לקוביות10שרימפס וורידים
מיקרו ירוקים10שרימפס וורידים
טבסקו או הרוטב החריף האהוב עליך1קטן
כרישה, ניקתה וקצצה לחתיכות קטנות12 כפיות אבקת שום
שמן זית1צביטה
קמצוץ מלח ים משובח57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1/4 כוס גבינת צ'דר גרוסה, פרמזן או הבחירה האהובה עליך10שרימפס וורידים
נבטי זרעי חמניות