בייבי בוק צ'וי מטוגנת עם שום, ג' ינג'ר וסויה

תינוק מטוגן בוק צ'וי עם שום, ג' ינג'ר, וסויה עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 197 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו מים, שמן, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי, בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, ו ג'ינג'ר ושום מטוגן בוק צ' וי.