בייקון ואספרגוס פריטטה

פריטטה של בייקון ואספרגוס עשויה להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים למנה העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 443 קלוריות, 23 גרם חלבון, ו 36 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ראשוני וקטוגני דיאטה. גשו לסופר וקנו אספרגוס, גבינת צ'דר, עגבניות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בביצים אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש מסתורי כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 35 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 46%. ציון זה מוצק. נסו בייקון ואספרגוס פריטטה, אספרגוס, בייקון קנדי ופריטטה גבינה: דל פחמימות, ו אספרגוס פריטטה עבור מתכונים דומים.

הוראות

מבשלים בייקון עד פריך.

מרכיבים שתצטרך

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

מסננים, שומרים 1 כף טפטופים. ב-9 אינץ'. או 10 אינץ'. מחבת תנור, מחממים טפטופים שמורים על בינוני-גבוה.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים אספרגוס, בצל ושום; מטגנים עד שהבצל רך. מפוררים בייקון ומניחים בצד כשליש לציפוי. בקערה גדולה שלבו את שארית הבייקון, הביצים, הפטרוזיליה, המלח והפלפל.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות

1/4 כוס שומן חזיר

שום גויה®

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

יוצקים תערובת ביצים למחבת; מערבבים. למעלה עם פרוסות עגבניות, גבינה ובייקון שנותר. מכסים ומבשלים על בינוני-נמוך במשך 10-15 דקות או עד שהביצים כמעט מתייצבות. מחממים פטם; מניחים מחבת 6 פנימה. מהאש למשך 2 דקות או עד להשחמה קלה.

מרכיבים שתצטרך

1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב