ביס אותי עוף אפוי

לנשוך אותי עוף אפוי הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 222 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו מלח, מיץ ליים, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו גבינת ברי אפויה בגודל ביס, Brie אפוי ביס אחד עם ענבים-Pecan Compote, ו שתי נגיסות עוף מטוגן (מתכונים דומים).