צריך מנה עיקרית ללא חלב? ביף בורגיניון יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 44 גרם חלבון 77 גרם של שומן, וסך הכל 1018 קלוריות. גשו לסופר וקנו מרק בשר, גבעולי רוזמרין, קורנית, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ביף בורגיניון, ביף בורגיניון, ו ביף בורגיניון (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 ° F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מניחים שום על פיסת נייר גדולה.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
3
יוצקים 2 כפות יין על שום. לעטוף רדיד סביב שום כדי לצרף. שום צלוי עד רך, כ -40 דקות. מגניב. לחץ על שום בין קצות האצבעות כדי לשחרר מעורות; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
4
מבשלים בייקון בסיר גדול מעל חום בינוני עד חום, כ 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
5
העבר למגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®
6
יוצקים טפטוף לתוך קערה קטנה. להחזיר 2 כפות לאותו סיר; שארית המילואים. תגביר את החום לגבוה. עבודה בקבוצות, להוסיף בשר לסיר וחום, כ -7 דקות לכל אצווה. באמצעות כף מחוררת, להעביר בשר לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
מים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
7
להפחית את החום בינוני נמוך.
8
מוסיפים בצל קצוץ וגזר קצוץ לסיר; מטגן 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
9
מערבבים בקמח. להחזיר בשר בקר ומיצים שנצברו לסיר. מערבבים רסק עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
10
מוסיפים ענפי עשב, עלי דפנה, שום קלוי ויין 2 כוסות; מבשלים 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייה
גב שומן חזיר
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
11
הוסף 3 מרק כוסות. כיסוי; מבשלים 1 1/2 שעות, ערבוב מדי פעם. לחשוף; מבשלים עד הבשר רך, ערבוב מדי פעם, על 1 1/2 שעות יותר. תזרקו את עשבי התיבול ואת עלי המפרץ.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזיר
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
מים כדי לאפשר
12
מבשלים בצל פנינה בסיר גדול של מים מלוחים רותחים במשך 2 דקות. באמצעות מסננת בקוטר 4 עד 5 אינץ', להעביר בצל לקערה בינונית; מגניב מעט, ואז לקלף. להחזיר מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
בצל פנינה
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
13
מוסיפים גזר ומבשלים עד למכרז, כ 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזיר
14
ניקוז.
15
מעבירים לקערה של מי קרח כדי להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
16
ניקוז. (בייקון, תבשיל וירקות ניתן להכין 1 יום קדימה. מכסים בנפרד ומקררים.)
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב
17
חום 2 כפות שמורות טיפות בייקון במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
18
להוסיף פטריות; sauté עד חום זהוב, על 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
19
מוסיפים בצל פנינה לפטריות; מטוגנים עד בצל זהוב, כ 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל פנינה
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
20
מוסיפים גזר; מבשלים עד מחומם דרך, על 3 דקות. מתבלים במלח ופלפל. להביא תבשיל להתבשל, דליל עם יותר מרק, אם תרצה. מערבבים בייקון ו 2/3 של ירקות לנזיד.