ביפסטרו קובני תוסס.

ביפסטרו הקובני התוסס הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 45 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 420 קלוריות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מקורמיק קופסת מתכון גורמה אבקת צ'ילי, בצל, רוטב סויה לייט, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב פלחי סיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאי ליים קפוא כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו המבורגרים ברוסקטה ביפסטרו, צ' יזבורגרים בייקון "רוחש צ' יזבורגרים, ו שיפודי עוף תוססים (מתכונים דומים).