ביצה ומאפין בייקון קנדי

ביצה ומאפין בייקון קנדי נטול גלוטן, וקמאיות ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 159 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו קותלי חזיר קנדיים, ביצים, אתנוס, צמצמו את גבינת הפטה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: Canadian Bacon ' N ' Cheese Muffin, גבינה קנדית בייקון-מאפין אנגלי, ו מאפין אנגלי גביני סופר-שכבת בייקון קנדית.

הוראות

מחממים תנור ל 177°. מקציפים ביצים קלות בקערה בינונית.

מרכיבים שתצטרך

שמן לטיגון, רצוי קנולה

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

בצל קצוץ (2 בצלים)

מוסיפים תרד, בצל ובייקון קנדי; מערבבים היטב.

מרכיבים שתצטרך

בייקון קנדי

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

כפית באופן שווה לתוך 12 כוסות מאפין בינוני מרוסס בנדיבות עם ספריי בישול, מילוי כל כוס כשני שלישים מלאים. השתמש במזלג כדי לשבור מתפוררים גדולים יותר של גבינה; מפזרים באופן שווה על הבלילה בכוסות.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם