מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות11
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
חמאת לימון
נאצ'וס קריביים
בקלה בסגנון דרום-מערבי לשניים
סרדינים ים תיכוניים עם לימון ושום
קולסלאו של רנה
סלט תפוחי אדמה מהיר
טוויסט חדש למנה אהובה ישנה
סלט מגורר עם פירורי פרושוטו
תבשיל צבי/אייל בסיר איטי
כנפי קונג פאו
מתכונים קשורים
פאחיטס סטייק כבוש ופלפל
נאצ'וס קריביים
בקלה בסגנון דרום-מערבי לשניים
סרדינים ים תיכוניים עם לימון ושום
מגזין

ביצי שירד

ביצי שירד
שירד ביצים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 230 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. אם יש לך פלפל, עירית, גבינה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. מתכונים דומים: ביצי שירד, קישואים שירד ביצים, ו ביצי שירד עם סלמון מעושן.

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
12 צלעות טלה, מצופות עצמות12 צלעות טלה, מצופות עצמות
2
מעיל 6-עוז. ramekin עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
אגס אחד (כגון אנז'ו או בארטלט), קצוץ דקאגס אחד (כגון אנז'ו או בארטלט), קצוץ דק
ציוד שתשתמש בו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
3
יוצקים קצפת לתוך ramekin.
מרכיבים שתצטרך
אינסטנט פודינג לימוןאינסטנט פודינג לימון
ציוד שתשתמש בו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
4
לפצח ביצים לתוך ramekin, לפתות חלמונים לכיוון המרכז, באמצעות כף במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
5
מפזרים ביצים עם מלח ופלפל, למעלה עם עירית, ואז גבינה.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
6
אופים עד להגדיר סביב הקצוות ועדיין קצת jiggly במרכז, על 12 דקות. (לחלמונים מוצקים, אופים 3 דקות נוספות.)
מרכיבים שתצטרך
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
12 צלעות טלה, מצופות עצמות12 צלעות טלה, מצופות עצמות
7
בואו לשבת 2 עד 3 דקות להגדיר לשרת באופן מיידי.
חמאת לימון
פאחיטס סטייק כבוש ופלפל
נאצ'וס קריביים
בקלה בסגנון דרום-מערבי לשניים
עוגיות שיבולת שועל ואגוזי מקדמיה של סו
פחזניות חזיר וגבינה
סרדינים ים תיכוניים עם לימון ושום
בראוניז מרשמלו דלוקס
קולסלאו של רנה
סקוצ'י שיבולת שועל במחבת