קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

ביצים אפויות בקערות לחם

ביצים אפויות בקערות לחם
ביצים אפויות בקערות לחם יכולות להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 206 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, פרמזן, שמנת כבדה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו ביצים אפויות בקערות לחם, ביצים ספרדיות אפויות וקערות אטריות בטטה, ו זריחה איידהו (ביצים אפויות ובייקון בקערות תפוחי אדמה) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 177°. חותכים את החלק העליון של כל גליל ארוחת ערב בעדינות להסיר קצת לחם עד שיש חור גדול מספיק כדי להכיל ביצה. מסדרים לחמניות על תבנית אפייה מעוטרת. שמור צמרות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
לפצח ביצה לתוך כל גליל, ואז העליון עם כמה עשבי תיבול וקצת שמנת. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
2 כוסות בגודל חטיף (3-1/2 אונקיות כל אחת) פודינג לימון2 כוסות בגודל חטיף (3-1/2 אונקיות כל אחת) פודינג לימון
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3
מפזרים עם פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
4
אופים עד הביצים להגדיר לחם קלוי, 20 עד 25 דקות. לאחר שביצים בישלו במשך 20 דקות, מניחים צמרות לחם על תבנית אפייה ואופים עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
בואו נשב 5 דקות.
6
מניחים צמרות על לחמניות ומגישים חם.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות